你还在为自己的大象腿发愁吗？即使控制了饮食，你的腿依然没有瘦下来的迹象吗？来试试下面小编推荐的这套瘦腿瑜伽动作吧！爱怎么瘦就怎么瘦的美腿瑜伽，还等什么，快来学！
① 脚趾深蹲
跪在瑜伽垫上，
脚尖踮地，
臀部坐在脚跟上，
身体后倾，
让身体保持平衡。
脊柱伸直，
注意力在呼吸上。
这个腿部拉伸动作，
保持1分钟。
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