提臀的方法有哪些？推荐简单有效的妙招

像珍妮弗。 洛佩兹、碧昂丝、李玟，她们以完美身材著称，你会说她们的臀部太大不好看吗？答案一目了然——大臀女需要在意的不是大得问题，而是够不够紧致、够不够UP ！
　　如何塑造性感紧实的翘臀？
　　抗老紧致面霜，对臀部一样有效
　　坚持使用翘臀霜能让臀部变得浑圆结实。不要随便扔掉那些刚刚过期或者换季后，不再适合面部肌肤的抗老紧肤面霜，它们对于收紧容易松弛下垂的臀部和手臂等部位也有显著的效果。许多明星都喜欢把奢华面霜当身体乳来涂抹全身。
　　按摩手法有讲究
　　抹上紧致乳液后，将手掌贴在大腿根部为按摩起始位置，快速用力向臀部推压多余脂肪，反复做30 下；然后双手抓捏臀部肌肉向上提拉，保持3 分钟为结束。
　　投资一条提臀内裤
　　女性平均每天步行6000 步以上，投资一条有提臀功能的3D立体内裤，可以将日常步行的动作变成修身的运动，通过步行就能达到修腿提臀的效果。
　　一动不动，怎练得出马达臀
　　多做提升臀部运动也非常重要。身体直立，双手轻扶椅背，单脚抬起，膝盖不要弯，保持拉伸状态，在体侧抬升腿部，脚尖指向外侧， 左右各保持30 秒。
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