喝什么茶减肥效果好 3款自制减肥茶推荐

　　作法：

　　1.将荷叶、柠檬草洗净后，苦瓜去皮切块。

　　2.放1000cc水与苦瓜一同煮沸。

　　3.再加入荷叶与柠檬草冲泡10分钟即可。

　　禁忌：例假(经期)前后不可饮用，及吃冷食品易腹泻者。

　　喝什么茶减肥效果好　花粉茶

　　忌用者：孕妇，胃弱者。

　　使用方式：五天为一疗程，一天一次，疗程需间隔三天，不可继续下一疗程。

　　材料：莲子心5枚，带皮冬瓜50克，天花粉15克，苦瓜10克。

　　作法：将冬瓜、苦瓜以清水150c.c.煮沸，再加入其他材料，待凉后饮用。