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DIY苹果减肥餐 7天强悍甩脂10斤

发布日期:2012-09-11 00:00:00来源:中国减肥网

    二. 苹果色拉
    材料
    富士或翠玉苹果1颗、洋芋90公克、小黄瓜1条、蛋1颗、虾仁3两
    调味料
    色拉酱2大匙、盐1茶匙、胡椒粉少许
    作法
    1.洋芋、蛋煮之熟、去皮、去壳、切丁;虾仁煮熟后备用。
    2.小黄瓜洗净、切片,用盐略腌一下,再沥干水份。
    3.苹果切丁,拌入以上材料,并加入调味料即可。
本文标题:DIY苹果减肥餐 7天强悍甩脂10斤 - 减肥食谱
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