必看：外食族聚餐必选餐单 远离脂肪

　　红酒（每杯73卡）
　　3杯红酒+小吃=769卡
　　小吃方案：海鲜冷盘（85卡）、菜肉蛋卷（200卡）、炒菠菜（50卡）、蔬菜沙拉（90卡）、芝士评判（125卡）
　　2杯红酒+小吃=791卡
　　小吃方案：海鲜冷盘（85卡）、菜肉蛋卷（200卡）、炒菠菜（50卡）、蔬菜沙拉（90卡）、芝士评判（125卡）、烤牛肉（85卡）
　　1杯红酒+小吃=783卡
　　小吃方案：海鲜冷盘（85卡）、蔬菜沙拉（90卡）、芝士拼盘（125卡）、烤牛肉（85卡）、杂菌意面（325卡）
　　威士忌（每杯70卡）
　　3杯威士忌+小吃=785卡
　　小吃方案：炸蟹块（175卡）、烤和牛（190卡）、毛豆（50卡）、蔬菜沙拉（80卡）、酒蒸蛤蜊（80卡）
　　2杯威士忌+小吃=765卡
　　小吃方案：牛油玉米（80卡）、烤和牛（190卡）、德式烤土豆（150卡）、蔬菜沙拉（80卡）、芝士拼盘（125卡）
　　1杯威士忌+小吃=790卡
　　小吃方案：炸蟹块（175卡）、烤和牛（190卡）、德式烤土豆（150卡）、蔬菜沙拉（80卡）、芝士拼盘（125卡）
本文标题：必看：外食族聚餐必选餐单 远离脂肪 - 白领
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