神奇蔬菜汁减肥法 养颜更甩肉

我们都知道，蔬菜是很好的减肥帮手，用它来打成汁既好吸收又能方便饮用，但许多美眉认为喝蔬菜汁减肥需要断食，其实这是错误的，下面就跟小编一起来详细了解吧！你一定会有意想不到的收获哦！
　　蔬菜汁能减肥?原理是什么?
　　果菜汁断食法不同于其他断食法，蔬果营养素可补充长期欠缺的微量元素。生机饮食专家欧阳英表示，在禁食期间，能使平常消化系统所耗费的身体能量，转移到排泄工作上，而有效排除体内毒素及宿便，以达到瘦身效果。还有也会燃烧体内多余的脂肪、胆固醇，及消灭病菌。特别重要的是，可刺激荷尔蒙分泌旺盛，使皮肤光泽又红润。
　　喝什么蔬菜汁最减肥?答案就在这里
　　胡萝卜汁
　　每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。
　　患有溃疡病的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。
　　白菜汁
　　白菜，又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。
本文标题：神奇蔬菜汁减肥法 养颜更甩肉 - 成年人
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