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6个懒人减肥法 国庆宅在家照样瘦

发布日期:2017-09-13 00:00:00来源:中国减肥网
  三、喝醋消脂肪
  我们除了可以吃一些热量比较少的蔬菜和水果来帮助自己减肥之外,还可以利用其它的饮食来加速瘦身的效果。食醋中含有的酸性成分可以帮助我们分解脂肪,如果不喜欢它的味道,也可以自己制作苹果醋。
  四、泡个热水澡
  到了晚间临睡前,我们还可以泡一个舒服的热水澡,这样有助于加速身体的血液循环和新陈代谢,让减肥的效率变得更强。洗澡的时候如果能够按摩身体,那么身体的曲线也会更加明显。
本文标题:6个懒人减肥法 国庆宅在家照样瘦 - 成年人
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