动作五
双手放头后面，如图做动作
动作六
最后双手抱着膝盖，身体慢慢往前倾
注意做这些动作的时候，一定要运用腹部的力量，如果只是单靠手和头的力量，很容易就会受伤的哦~赶快跟着一起练起来！摆脱大肚子就靠它了！
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