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跳一跳马甲线立刻有 腹部肥肉全甩掉

发布日期:2017-08-02 00:00:00来源:中国减肥网

  马甲线主要是指肚脐两侧两条直立的肌肉线,想要练出漂亮马甲线的胖友们可以来学一学下面这组瘦腹瑜伽哦,跳一跳马甲线立刻有,腹部肥肉全甩掉!共9个动作,可选3-4个动作来练,每个动作重复4遍,中间休息一分钟。

step1

step2

step3


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