强力苹果减肥餐 让你3天瘦9斤

　　六、西芹苹果蜂蜜汁
　　材料：芹菜、苹果、蜂蜜。
　　做法：将苹果切成小块，芹菜切小段。将苹果和芹菜放进榨汁机里，加水榨汁。然后倒出榨好的果汁再加入蜂蜜搅拌均匀即可。
　　减肥效果：西芹苹果蜂蜜汁是解决便秘、排毒瘦身的强有效方法。同时西芹含有大量的钾元素，经常食用可以消除身体浮肿哦。
　　七、苹果蛋饼
　　材料：苹果2个、鸡蛋4个、鲜奶100毫升、糖25克。
　　做法：将鸡蛋、鲜奶、糖放进去一起减半。苹果切成片状。将锅烧热，倒入搅拌好的蛋浆。转为小火煎，然后加入苹果片，翻转煎一会即可食用。
　　减肥效果：这个苹果蛋饼口感非常好，而且有助于调整食欲和排出身体毒素。

本文标题：强力苹果减肥餐 让你3天瘦9斤 - 果蔬
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