POINT 1
步行时，注意迈出的大腿和膝盖不要施力，肌肉要放松，膝盖不弯曲的情况下脚掌着地。
POINT 2
脚向正前方迈出，沿着直线向前走，不要向内或向外移动。
本文标题：走路减肥操 帮助下身消肿燃脂 - 瘦身动作
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