青苹果鸡肉沙拉
加速代谢+健胃整肠
1人份
热量294.8大卡
醣类20.9克
蛋白质34.0克
脂肪8.1克
膳食纤维2.2克
·材料：鸡胸肉1篇，青苹果1颗
·调味料：低脂沙拉酱适量
·做法：
1、将鸡胸肉切成丝，放入滚水中烫熟后，取出备用。
2、苹果去皮后，切成小块，将鸡胸肉丝与苹果装盘。
3、淋上低脂沙拉酱，即可食用。
窈窕瘦身功效：青苹果含有大量果胶和有机酸，能刺激肠胃蠕动；鸡胸肉能提供身体足够的蛋白质，且热量较其他肉类低。
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